برگزاری دوره آموزشی کنترل خشم و مدیریت استرس در لرستان

به گزارش همای سعادت،ولی بهاروندی،با بیان این خبر اظهار داشت:دوره آموزشی ضمن خدمت کنترل خشم و مدیریت استرس ویژه کارکنان جمعیت هلال احمر استان در دو مرحله و با هدف ارتقاء سطح آگاهی کارکنان و کاهش رفتار های کنترل نشده برگزار شد.

وی ضمن بیان اهمیت کنترل خشم و مدیریت استرس عنوان کرد:شاید در ابتدا به نظر برسد که کنترل خشم رابطه‌ چندان مستقیمی با مدیریت استرس نداشته باشد اما مطالعات متعدد نشان داده است که رابطه مشخص و شفافی بین استرس و خشم وجود دارد و استرس گاهأ موجب خشم و عصبانیت فرد نیز می شود.

معاون هلال احمر یادآور شد:رابطه‌ خشم و استرس یک ارتباط دو طرفه است،به عبارتی همچنان که تجربه مکرر خشم در نهایت می ‌تواند اثر خود را به صورت استرس بروز دهد، بسیاری از انسان‌ ها نیز هنگامی که استرس را تجربه می ‌کنند، رفتار های توام با خشم از خود بروز می‌ دهند.

بهاروندی هدف از برگزاری دوره ضمن خدمت کنترل خشم و مدیریت استرس را آشنایی کارکنان با روشهای مقابله و کاهش اثرات خشم و فشار روانی بر زندگی فردی و اداری کارکنان عنوان کرد و‌افزود:در این دوره شرکت کنندگان راهکارهای کوتاه مدت و بلند مدت مقابله با استرس و خشم را فرا گرفتند.

وی در پایان خاطر نشان کرد:این گونه آموزش ها می تواند علاوه بر بهبود روابط اداری ،روابط فردی و اجتماعی در مبحث طرح تکریم ارباب رجوع نیز مفید باشدهمچنین مدیریت استرس می‌تواند در حوادث،سوانح و الی الخصوص در بحرانها اثرات بسیار مثبت ‌و موثری را به دنبال داشته باشد.

انتهای پیام/