کودکان در بحران؛چگونه از روان آن‌ها در جنگ محافظت کنیم؟
در دل بحران‌ها و جنگ‌ها،کودکان بی‌پناه‌ترین قربانیان‌اند.روان شکننده‌ی آن‌ها نیازمند مراقبتی خاص است؛ مراقبتی که اگر جدی گرفته نشود، زخم‌هایش تا سال‌ها باقی می‌ماند.
به گزارش همای سعادت،استرس جنگ می‌تواند منجر به عوارض روانی کوتاه مدت و بلندمدت شود و شناخت و مدیریت آن برای حفظ سلامت روان ضروری است.کودکان، در بحران‌ها و جنگ‌ها، بیشتر از همه در معرض آسیب‌های روانی‌اند. وظیفه ما بزرگ‌ترها این است که از روان آن‌ها همچون گنجی ارزشمند مراقبت کنیم.
برای رسیدن به این هدف، راهکارهایی مؤثر وجود دارد؛
۱. حفظ آرامش و اطمینان‌بخشی به کودک
۲. پرهیز از قرار دادن کودک در معرض اخبار و تصاویر خشونت‌آمیز
۳. ایجاد یک روال روزمره منظم حتی در شرایط بحرانی
۴. فراهم‌کردن محیطی امن، هرچند موقت
۵. گفت‌و‌گوی صادقانه و متناسب با سن کودک درباره وقایع
۶. تشویق کودک به بیان احساسات خود از طریق نقاشی، بازی یا صحبت
۷. حفظ پیوندهای خانوادگی و اجتماعی تا حد امکان
۸. ارائه فرصت‌هایی برای بازی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده
۹. حمایت عاطفی مداوم از سوی والدین یا مراقبین
۱۰. استفاده از کمک روان‌شناختی یا مشاوره در صورت نیاز
۱۱. تقویت حس امید و آینده‌نگری در کودک
۱۲. آموزش مهارت‌های مقابله با استرس به زبان کودکانه.
روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
انتهای پیام/
ارسال دیدگاه
مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰